Jak się przygotować do zabiegu refleksologii?

with Brak komentarzy

Oto wskazówki ogólne, dotyczące wszystkich zabiegów:

  • przynajmniej 1 godzinę przed zabiegiem nie jedz obfitego posiłku,
  • w miarę możliwości na ok. 5 godzin przed i po zabiegu nie zażywaj tabletek przeciwbólowych,
  • nie spożywaj alkoholu i napojów zawierających kofeinę kilka godzin przed zabiegiem,

dodatkowo przy:


refleksologii twarzy pamiętaj proszę, że pracuję również na szyi, uszach i całej głowie, więc:

  • ubierz się wygodnie: bluzka z lekkim dekoltem będzie lepsza niż golf jeśli to nie jest konieczne,
  • nie nakładaj podkładu, oczywiście można go również zmyć w gabinecie,
  • dotykam całej głowy, więc fryzura może ulec zmianie,
  • biżuteria – poproszę o jej zdjęcie zarówno z szyi jak i z uszu,

refleksologii dłoni:

  • ubierając się pamiętaj, że potrzebny jest dostęp aż do ramion

refleksologii stóp:

  • wybierz takie spodnie, aby nogawki można było podciągnąć aż do kolan, w krótkiej i wąskiej spódnicy możesz czuć się niezbyt komfortowo,
  • na pierwszy zabieg pokaż mi twoje stopy jakie są naprawdę, nie usuwaj nagniotków i odcisków,
  • zabierz ze sobą czyste bawełniane skarpetki – założysz je po zabiegu (stopa jest rozpulchniona i świetnie będzie wchłaniać wszystkie nieczystości)

O czym warto pamiętać po zabiegu:

  • pij więcej wody, najlepiej ciepłej, aby ciało mogło pozbyć się toksyn,
  • zarezerwuj sobie czas na odpoczynek, po zabiegu możesz poczuć zmęczenie.